BREAKING FIT NEWS
RYNKEFRI MED LAKS - Nyhed!
Fisk er rig på omega-3 og omega-6 fedtsyrer, som modvirker betændelse i kroppen.
Betændelse får dine celler til at blokere porerne, så du får uren hud, og på længere sigt også rynker. Laks, makrel og tun indeholder flest af de sunde fedtsyrer. Men kan du ikke lide fisk, så spis i stedet mandler, hasselnødder og hørfrø, som også indeholder sunde fedtsyrer.
Kilde: Health Magazine (USA)
Betændelse får dine celler til at blokere porerne, så du får uren hud, og på længere sigt også rynker. Laks, makrel og tun indeholder flest af de sunde fedtsyrer. Men kan du ikke lide fisk, så spis i stedet mandler, hasselnødder og hørfrø, som også indeholder sunde fedtsyrer.
Kilde: Health Magazine (USA)





